ApnéO₂
Ecole d'apnée - Découverte et progression
Découvrez une activité enrichissante, une expérience unique où chaque immersion révèle des sensations nouvelles. Progressez vers plus de maîtrise, accompagné par un moniteur expérimenté, dans un cadre structuré et sécurisé.
Notre ecole
ApnéO₂ à Lyon-Geneve
Plongez dans l’univers de l’apnée.
Chez ApnéO2, chaque immersion est une rencontre avec soi-même.
Débutant ou confirmé, vous progressez dans un cadre structuré, à votre rythme, grâce à un accompagnement personnalisé assuré par un professionnel expérimenté, afin de développer maîtrise et assurance, et d’atteindre vos objectifs personnels.
Inspirez. Explorez. Ressentez.
L'atelier profondeur
L'exploration de la verticalité
Plongez dans l’univers de l’apnée.
Chaque immersion est une rencontre avec soi-même.
Débutant ou confirmé, vous progressez dans un cadre structuré, à votre rythme, grâce à un accompagnement personnalisé assuré par un professionnel expérimenté, afin de développer maîtrise et assurance, et d’atteindre vos objectifs personnels.
Immersion, sensation, progression.
Baptême en piscine ou en milieu naturel
Le baptême d’apnée en bassin profond est une expérience unique qui vous
permet de découvrir l’immersion verticale en toute sécurité, encadré par un `moniteur expérimenté.
Après une courte initiation au bord du bassin (respiration, relaxation, consignes de sécurité), vous explorerez progressivement la profondeur le long d’un câble guidé, dans un environnement contrôlé et rassurant.
Journée apnée decouverte
Le Stage Apnée Découverte est une première immersion dans l’univers de l’apnée.
Vous découvrirez les bases essentielles :
- respiration,
- relâchement,
- sécurité
- et premières sensations sous l’eau.
Dans un cadre progressif et rassurant, chacun évolue à son rythme, accompagné par un professionnel expérimenté.
Une expérience accessible et enrichissante pour découvrir l’apnée en douceur.
Certification possible AIDA1
Stages certifiant AIDA 1-2-3
Le cursus AIDA vous permet de progresser étape par étape vers une pratique plus autonome, confortable et sécurisée de l’apnée.
Vous développerez progressivement :
- votre technique,
- votre relâchement,
- votre compensation,
- et votre aisance sous l’eau.
Chaque niveau associe théorie, ateliers respiratoires et immersions encadrées afin d’évoluer en confiance et à votre rythme.
Une formation complète pour découvrir, progresser et approfondir votre pratique de l’apnée.
Commencez votre pratique aujourd'hui
Rejoignez ApnéO2 et commencez dès aujourd’hui votre voyage vers de nouvelles sensations.
Réservez votre séance et découvrez les bienfaits de l’apnée.