Baptème d'apnée
Découvrez l’apnée en toute sérénité, reconnectez-vous à votre respiration et explorez vos sensations
Une première immersion accessible à tous
Le baptême d’apnée est une expérience douce et progressive, accessible sans niveau.
Aucun prérequis
Encadrement professionnel
Progression à votre rythme
Objectif : Se détendre, découvrir et prendre du plaisir.
Choisissez votre experience
Baptême en fosse
Baptême en fosse à Lyon
Découvrez l’apnée en toute sécurité dans un environnement contrôlé.
Programme
ProgrammeAu programme : atelier respiration, relaxation, apports théoriques et première immersion.
Travail de la respiration et du relâchement Apprentissage des bases de l’apnée Mise à l’eau progressive et encadrée
Conditions
Conditions À partir de 12 ans Autorisation parentale pour les mineurs Aucune expérience requise Accessible à toutes et tous
Tarif
Durée : ~2h
70 € / personne
2 personnes minimum – 4 maximum
Baptême en milieu naturel
Plan d’eau de Chamagnieu
Découvrez l’apnée en pleine nature et laissez-vous surprendre par vos sensations.
🟢 Programme
Au programme : respiration, relâchement, techniques de base et immersion progressive.
Une expérience complète incluant une séance de statique et une descente guidée le long d’un câble.
✔ Travail de la respiration et de la relaxation
✔ Apprentissage des gestes et postures
✔ Immersion encadrée en milieu naturel
⚙️ Conditions
✔ À partir de 12 ans
✔ Autorisation parentale pour les mineurs
✔ Accessible débutant
Tarif
⏱ Durée : ~2h
📍 Chamagnieu
💰 80 € / personne